W E L K O M
Yoga, ademwerk en mindfulness meditatie kunnen krachtig zijn in het geven van helderheid, ontspanning en stabiliteit. Ze bieden allen een moment van stilte – een oefening in aandacht waardoor nieuw inzicht kan ontstaan en transformatie kan volgen.
Neem een moment om te vertragen
Een bewuste ademhaling
enkele of meer
aan het begin of einde van je dag
of zomaar,
gewoon omdat het kan.
Echt.
Elk moment
is een goed moment
om lief te zijn
voor jezelf.
Wil je op de hoogte blijven van mijn activiteiten? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief, Een Moment voor Stilte.
Vanaf kind af aan fascineert me de werking van alles, wat dan ook. In wat mensen beweegt, wie ze zijn en hoe ze in beweging te brengen, vind ik mijn grootste interesse. Het mooist vind ik wanneer iemand beweegt naar en vanuit een ongedwongen en eenvoudigweg zijn – wanneer ik ooggetuige mag zijn van welzijn. Mijn naam is Elise Hendriks. Lees hier meer over mij.
Wat betekent e lumi ?
e lumi komt van lumi dat meervoud is van het Latijnse lumen. Lumen betekent letterlijk licht of poëtischer de ogen, daglicht, helderheid, of levenslicht.
Agenda
In verband met persoonlijke omstandigheden heb ik besloten om te stoppen met het geven van de Achtweekse Mindfulness Training, geef ik op dit moment geen mindful stiltemomenten en beperkt yoga lessen.
Geweest: | ||
Datum: zondag 31 juli 2022 |  | |
Startdatum: maandag 9 mei 2022 |  |
Zie hier voor het rooster van yoga en ademwerk lessen.